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La plupart des patients viennent consulter pour des problèmes liés à la douleur.

Dans le cas de la douleur il n’y a que rarement un lien direct entre une lésion, sa gravité, l’intensité et la durée de la douleur. Et encore…la douleur ce n’est pas la même chose que la souffrance.

La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle complexe et nos croyances, émotions et interactions sociales ont des influences importantes sur notre douleur, incapacité, handicap, comportement et comment nous répondons au traitement.

L’International Association for the Study of Pain (IASP) a formulé la douleur comme une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, associée à une lésion, actuelle ou potentielle, des tissus ou décrite comme telle. La douleur est donc indéniablement associée à une émotion déplaisante. L’IASP est très claire à ce sujet, c’est incontestablement une sensation dans une ou plusieurs parties du corps, mais c’est toujours désagréable et en conséquence une expérience émotionnelle.

C’est pour cette raison qu’une approche purement biomécanique ne suffit pas toujours, mais il est aussi important de prendre en compte les aspects psychologiques et socio-culturels.

En dehors des techniques venant de la physiothérapie comme par exemple des exercices, l’entrainement et la thérapie manuelle (Maitland), j’utilise aussi des approches venant de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et de l’éducation thérapeutique du patient (ETP) si nécessaire, pour aider les patients à changer leur style de vie active et à faire face à de multiples obstacles qui les empêchent de vivre plus sereinement. Les méthodes utilisées sont, si possible, fondées sur les preuves.

Je partage ce lieu avec le cabinet d’ergothérapie Ergorolle de Mme Katja McIntyre.
L’ergothérapie permet à une personnes atteinte dans sa capacité d’agir, suite à un accident, une maladie ou une opération, de retrouver ou de maintenir son indépendance dans les activités de la vie quotidienne, que ce soit à domicile, au travail ou dans ses loisirs.
Les traitements proposés pour la rééducation de la main et du membre supérieur sont la mobilisation, le drainage lymphatique, la rééducation de la sensibilité, le traitement de cicatrices et la confection d’orthèses sur mesure et pour la rééducation fonctionnelle, l’entraînement des activités de la vie au quotidien, les conseils en moyens auxiliaires et l’enseignement des mesures de protection articulaires.
Contact direct: 076 603 11 61 ou info@ergorolle.ch

Les traitements de physiothérapie et de l’ergothérapie se font sur ordonnance médicale et sont remboursés par les assurances maladie (LAMal), accident, invalidité et militaire.

 

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10 choses à ne pas faire lorsque vous avez une tendinopathie !!!

25.06.2019

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Vous pouvez télécharger le PDF ici.

Source: Pr. Jill Cook, La Trobe SEMRC. Infographie par Physio Sport et Performance

Pourquoi vous ne pouvez pas vous fier aux dermatomes

23.06.2019

Tellement bien dit par François Morel

24.05.2019

Je sors du studio, je me fais écraser par une trottinette. Je suis hospitalisé, je deviens inconscient, incapable de m’exprimer. Heureusement, publiquement j’aurais, juste avant, donné mes directives anticipées. Vous saurez quoi faire de moi. Enfin, moi même, pour l’instant, en réalité, je ne sais pas trop. Je pourrais faire le fier à bras mental en disant « s’il m’arrive quelque chose, je veux tout de suite en finir ». C’est facile à dire. Je suis aujourd’hui dans une forme éblouissante. Je lisais encore hier soir avant de m’endormir les résultats de mes derniers résultats hématologiques, ils sont excellents. Ma vitesse de sédimentation, ma numérotation globulaire, ma formule leucocytaire, tout est formidable, ce qui a fait dire à mon médecin traitant : « Monsieur Morel, vous êtes une véritable petite  machine ». En revanche, quand je serai au bout du rouleau, qui me dit que je n’aurais  pas encore envie de voir défiler un tout petit peu les derniers morceaux du  ruban de la vie, boire le verre jusqu’à la li, profiter encore du souffle caressant d’une brise légère, d’un rayon de soleil qui se pose sur ma joue, d’une caresse,  d’un frôlement, d’une marque de tendresse. La vie ne vaut rien mais rien ne vaut la vie …comme chante André Malraux sur une musique d’Alain Souchon. Il est possible aussi que je me dise: Basta, suffit, j’ai fait mon temps. Arrêtons les frais. Débranche! Comme chante France Gall sur des paroles de Michel Berger. Je n’en sais rien. Ce que je sais, c’est que je détesterais qu’on fasse  un prétexte pouridéologues. Ce que je sais, c’est que je détesterais qu’on me filme sur mon lit de douleur, qu’on me vole mes derniers moments d’intimité, qu’on impose à mes amis, à ceux qui m’ont connu, une dernière image qui ne correspond pas à celle que j’aurais envie de laisser. Ce que je sais, c’est que je détesterai qu’un avocat, abruti d’idéologie rance, se serve de moi pour distiller ses opinions frelatées en criant « remontada » comme si je n’étais qu’un score victorieux d’une compétition sportive. Ce que je sais, c’est que je trouve curieux que ceux qui prétendent croire à la vie éternelle, veuillent à tous prix s’accrocher à la vie terrestre. Ce que je sais, c’est que le droit à « mourir dans la dignité » rejoint celui de vivre dans la dignité. Ce que je sais, c’est que je voudrais qu’on me laisse tranquille, que jusqu’au bout, on me respecte et qu’on ne me parle pas comme à un animal de compagnie, comme à un chien. Ce que je sais, c’est que les images filmées par la famille de Vincent Lambert et diffusées sur un site droitier m’ont paru indignes. Ce que je ne sais pas, c’est si Vincent Lambert, qui aimait la vie et le rock psychédélique ressent des émotions en écoutant Pink-Floyd…

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pilates

UnknownVéronique Roggli vous accueille avec enthousiasme pour des cours de Pilates en petits groupe, tous niveaux.
Le Pilates est une méthode douce d’entraînement adaptée à tous. Elle améliore la posture, la souplesse et la concentration en renforçant les muscles profonds.

 

Horaires & Tarif :

Lundi         9h00
Mardi        12h15
Mercredi     9h30 et 18h00
Vendredi     9h00
10 séances / 220 CHF

Pour toutes informations :
Véronique Roggli
Formation Set studio niveau 1 université de Lausanne
078 792 25 25
www.matwork.club

glad

GLA:D® est l’abréviation de «Good Life with osteoArthritis in Denmark». Ce programme a été introduit au Danemark en 2013.

L’arthrose du genou et de la hanche n’atteignent pas que les personnes âgées. Elle est aussi largement répandue parmi les personnes de 30 à 45 ans. Avez-vous mal au genou ou à la hanche? Avez-vous la sensation d’avoir les genoux ou hanches raides? Si c’est le cas, vous pouvez profiter du programme  GLA:D® Suisse.

Le programme a été développé et introduit avec succès au Danemark en 2013. Depuis lors, il est aussi proposé au Canada et en Australie. Les résultats de ce programme sont contrôlés; les résultats montrent les améliorations suivantes: une réduction des douleurs, une amélioration de l’activité physique et de la qualité de vie, une diminution de la consommation d’antalgiques, une diminution des absences au travail.

En renforçant le contrôle de votre activité musculaire lors des activités fonctionnelles et en corrigeant les schémas de vos mouvements usuels, vous entraînez votre corps  à bouger de manière appropriée, ce qui limite la progression des symptômes et diminue les douleurs.

Il est constitué de cinq parties:

1. Une séance individuelle avec examen d’entrée, tests et introduction pratique au programme d’exercices

2. Deux séances d’éducation thérapeutique en groupe de 6 à 8 personnes

3. 12 séances d’exercices neuromusculaires également en groupe

4. Une dernière séance individuelle qui comporte un bilan de sortie et des tests

5. Le patient reçoit une questionnaire à remplir à la maison après une année, pour savoir si les résultats bénéfiques persistent.

Il est proposé par des physiothérapeutes spécialement formés à cette pratique et au contrôle de sa qualité.

Le début du programme aura lieu au début septembre.

Pour de plus amples informations vous pouvez prendre contact par téléphone 021 825 14 50, par e-mail peter@timmers.ch ou vous rendre au site de GLA:D Suisse

 

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